Estudos recentes mostram que a pandemia da Covid-19 provocou um aumento de distúrbios mentais, como ansiedade, estresse, insônia e Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional. Dentro da Universidade não foi diferente. Teletrabalho,...

(imagem asmuSe – pixabay license) .Por Regis Mesquita. O que faz o ser humano se sentir satisfeito e em paz ao observar um pôr do sol? Porque uma pessoa sente paz ao estar junto à natureza? Alguns pesquisadores resolveram entender...

Um estudo mundial do Programa de Avaliação Internacional de Estudantes da Organização para Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE) revela que 56% dos alunos brasileiros entrevistados estão entre os que ficam mais estressados durante...

Por Eliane Honorato O estilo de vida que uma pessoa escolhe reflete em todas as áreas da vida, inclusive a memória. Os compromissos do dia a dia, a agenda cheia, o estresse, a ansiedade, as refeições longe de cardápios saudáveis e uma...