‘Yoga é Luz’ terá oficinas, apresentações e palestras gratuitas

O Sesc Campinas traz para o público a partir do dia 1º de setembro uma série de atividades gratuitas que fazem parte da programação ‘Yoga é Luz’, evento que busca sensibilizar e esclarecer os benefícios físicos, mentais e a real essência proporcionada por essa prática, capaz de alcançar a paz interior em meio ao stress do mundo moderno. Dentre as atividades oferecidas estão oficinas, apresentações e palestras com a intenção de difundir os aspectos filosóficos e artísticos do yoga e da cultura indiana.

Na terça, dia 1º, das 9h às 10h30 e na quarta, dia 2, das 16h às 17h30, o público tem a oportunidade de acompanhar a ‘Oficina de Massalas’. A Massala é a mistura de duas ou mais ervas, criando novas formas e sabores. A ‘Oficina de Mandalas’, acontece na terça, das 16h às 18h, quarta, das 19h às 21h e na quinta, das 9h às 11h. Os objetos são desenvolvidos com o objetivo de alcançar estados superiores de meditação.

Já o ‘Workshop de Sahaja Yoga’ com o ensinamento dos princípios básicos da prática, começa na terça e se estende até sexta-feira, sempre das 19h às 20h30. Na terça é oferecida ainda a palestra ‘Ação Útil Sob a Luz do Yoga’, abordando a luz do Vedanta.

Em ‘Massagem Ayurvédica’ na quarta, das 9h às 11h e quinta, das 16h às 18h, os benefícios da automassagem são ensinados por ‘Andrea Joaquim’.

Para participar das atividades dessa semana é necessário retirar senha na Ilha de Atendimento com 30 minutos de antecedência.  A programação completa se estende até o dia 6, domingo. Mais informações no portal do Sesc. (Carta Campinas com informações de divulgação)