.Por Regis Mesquita.
Quem mais te maltrata: você mesmo.
Quem mais te boicota: você mesmo.
Nenhuma outra pessoa será capaz de te judiar da forma como você se judia.
Você é seu maior amigo e seu maior algoz.
Para manter o equilíbrio, seja capaz de se exigir muito e se perdoar muito.
A exigência te fará buscar a verdade, a sabedoria, o saber fazer bem feito, a eficiência.
O autoperdão te proporcionará a resiliência, a paciência, a paz interior e a leveza para seguir sempre em frente.
Você nunca será capaz de acertar todas. Mas, será capaz de dar passos contínuos rumo à sabedoria.
Você poderá construir uma vida com muitas qualidades e habilidades. E quando vierem as dificuldades estará em melhores condições para enfrentá-las.
Para lembrar em 2018:
1 – Quando suas fraquezas aparecerem saiba que é ali que está a sua luta.
2 – Suas fraquezas indicam áreas da sua vida que merecem atenção e dedicação especial.
3 – Seguir em frente é a única forma de ganhar experiência.
4 – Tenha carinho e delicadeza por si mesmo. Enfrentar nossas fraquezas não é fácil.
5 – No final, você amadurecerá, se fortalecerá e será mais sábio do que era antes.
Mentalização para seu fim de ano (1):
Eu Estou em Construção
Darei o melhor de mim. E mesmo assim vou errar.
Me esforçarei mais ainda. E mesmo assim vou magoar alguém.
Quando a preguiça ou o cansaço chegarem vou me esforçar um pouco mais.
Quero fazer bem feito, ter competência e boa vontade.
Mas, mesmo assim vou ter falhas.
É por isto que me perdoo.
Eu pratico o autoperdão.
Eu sou capaz de me sacrificar, para me melhorar.
Eu escolho sofrer no bom caminho, para não ser hipócrita e mentiroso.
Mesmo assim, eu não estou pronto.
Estou em construção. Estou na escola.
Eu erro, assumo o erro, tento resolver e me perdoo.
Eu me esforço muito, por isto mereço viver em paz comigo mesmo.
Mereço viver sem me judiar, sem me maltratar.
Eu vivo em paz porque assim é melhor para eu aprender mais e me esforçar mais.
Eu me perdoo. Estou em construção. Estou na escola.
Regis Mesquita
Mentalização do Blog Caminho Nobre (2)
(1) Mentalização: ótima opção para descansar a mente e sair do negativismo
(2) Mentalização originalmente postada na página do Caminho Nobre no Facebook (clique aqui)
Regis Mesquita é o autor do Blog Psicologia Racional e da coluna “Comportamento Humano” aqui no site Carta Campinas